|
វិធីការពារកុំអោយកើតនិងកំចាត់រោគមុនលើស្បែកមុខ? តើលោកអ្នកចង់កំចាត់រោគមុនលើស្បែកមុខឲ្យបានឆាប់ដែរឬទេ? តើលោកអ្នកយល់ថាវាគួរឲ្យរំខាន... - បរិភោគអ្វីដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ? វិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុកថា ពពួកគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចបង្ក្រាបភាពឃ្លាន និងបន្ថយខ្លាញ់ពោះយ៉ាងមានប... - កម្តៅថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយអាការសោកសៅ ក្រុមអ្នកពិសោធពីវិទ្យាសាស្ត្រការ៉ូលិនស្កា (Karolinska) ប្រទេសស៊ុយអែដ បានបង្ហើបឲ្យដឹងពី... - ប្រយ័ត្នខ្នើយខ្ពស់ ធ្វើឲ្យកជ្រួញ ក្រៅពីជ្រើសខ្នើយដើម្បីឲ្យកស្ថិតក្នុងឥរិយាបថដែលត្រឹមត្រូវ ពេលគេងហើយ ការជ្រើសខ្នាតរបស់... - ប្រេងដូង អាចជួយបន្តឹងស្បែក អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ក្រៅពីប្រើអប់សក់ឲ្យទន់រលើបរលោងហើយ អ្នកអាចប្រើប្រេងដូងជូតសម្អាតគ្... - ចង់ស្អាតនិងសុភមង្គលចូរភ្ញាក់ពីព្រហាម អ្នកឆាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកតែងតែមានរាងស្តើង រីករាយស្រស់ថ្លា និងមានកម្លាំងមាំទាំជាងអ្នកដេកទ្រ... - ថែរក្សាសម្រស់ ដោយថង់តែ ក្រៅពីទទួលទានថង់តែ មានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាសម្រស់ជាច្រើនទៀត...។ ក្នុងថង់តែដែលឆុងរួច... - អាហារជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែក - ពេលដែលអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ កុំទាន់អាលយកថ្នាំលាបស្បែក មកប្រើសាកល្បងធ្វើតាមវ... - ទឹកកកជួយស្ត្រីដែលមានស្បែកមុខឡើងខ្លាញ់ - សម្រាប់សុភាពស្ត្រីមានបញ្ហាស្បែកមុខឡើងខ្លាញ់ ដោយសារតែគ្រឿងសម្អាងឆាប់រលាយអស់ពីលើស្បែ... - វិធីធ្វើឲ្យចិញ្ចើមស្អាតពេញមួយថ្ងៃ ការតុបតែងចិញ្ចើមឲ្យមានទម្រង់ស្រស់ស្អាតដូចដងកៅទណ្ឌ និងសរសៃរោមរត់បានរាបស្មើមានរបៀបវា... - ទឹកដូង ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា តាមការស្រាវជ្រាវ បានឲ្យដឹងថា ទឹកដូងជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិ ដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក ដោយជួយផ្សះរ... - រដូវមិនទៀងទាត់ តើធ្វើឲ្យកើតមុនពិតមែនឫទេ ? មូលហេតុរដូវមិនមក (amenorrhea) គេជួបតែទៅលើស្ត្រីដែលមានគភ៌ឬស្ត្រីអស់រដូវហើយ ។ ក្រៅពីនេះ អ... - ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយឲ្យស្បែកធូរស្បើយមែនឬ? ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ អាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរន្ធរោម និងខូលឡាចេន (Collagen) ក្នុងស្បែករីក និងបែកចេញព... - ៥ ចំណុចមិនគួរធ្វើដើម្បីសម្រស់ ក្រៅពីភាពតានតឹង, អ័រម៉ូន និងសភាពអាកាសធាតុ ៥ ចំណុច ខាងក្រោមនេះ អ្នកមិនគួរធ្វើឡើយ ដើម្បីច... - ស្បែកមុខផូរផង់ដោយខាត់នឹងក្រូចឆ្មារ ក្រូចឆ្មារជាប្រភពវីតាមីនដ៏ល្អបំផុតក្នុងការថែទាំស្បែក ព្រោះក្រូចឆ្មារមានជាតិអាស៊ីតផ្លែ... - វិធីទាំង ៦ ធ្វើឲ្យជើងស្អាត -ទី១: អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើដំបូងគេគឺកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់ឲ្យអស់ជាមុនសិន ។ បរិវេលាស្បែក... - កើតមុនខ្នង អាចមកពីដុសខ្លួនមុនកក់សក់ អ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា ក្រៅពីអ័រម៉ូន និងតំណពូជ ក្រែមបន្ទន់សក់ ក៏អាចជាកត្តាអាក្រក់ ដែលធ្វើឲ្... - សណ្តែកខៀវ ជួយការពារមិនឲ្យកើតមុន តាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន បានឲ្យដឹងថា មុន បណ្តាលមកពីមានថាមពលយ៉ាង ឬកម្តៅនៅក្នុងខ្លួនច្រ... - ពិសាតែ ការពារឡើងទម្ងន់ ការពិសាតែរុក្ខសថ នឹងធ្វើឲ្យរាងកាយ មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនិងកក់ក្តៅ ហើយបើអំឡុងរដូវរងាមា... - វិធីតែងភ្នែក ឲ្យស្អាត -វិធីតុបតែងភ្នែក សម្រាប់ពេលយប់ ដែលប្រើបានលទ្ធផលល្អបំផុត គឺគូសត្រេភ្នែក ដោយក្រែមគូសត្រ... - |
ទំព័រដើម 
សោភ័ណភាពនិងសម្រស់ បរិភោគអាហារតម្រូវនឹងប្រភេទស្បែកមុខ
សោភ័ណភាពនិងសម្រស់ បរិភោគអាហារតម្រូវនឹងប្រភេទស្បែកមុខ
